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ホットヨガスタジオLAVAの特徴は?口コミや料金に入会方法まで解説【ホットヨガスタジオLAVA 横浜西口店】

これからホットヨガスタジオLAVA 横浜西口店に入会しようかなと悩んでいる方いるのではないでしょうか。 入会するならその施設のことを十分に理解した上で入会したいですよね。 この記事ではホットヨガスタジオLAVAの特徴と口コミや...
インストラクター

ホットヨガスタジオLAVAの特徴は?口コミや料金に入会方法まで解説【ホットヨガスタジオLAVA 津田沼店】

これからホットヨガスタジオLAVA 津田沼店に入会しようかなと悩んでいる方いるのではないでしょうか。 入会するならその施設のことを十分に理解した上で入会したいですよね。 この記事ではホットヨガスタジオLAVAの特徴と口コミや料...
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なぜヨガは世界中で大人気となったのか?その理由を考察

西暦2000年代に入ってから、日本でも徐々に人気が上昇したヨガですが、ここ数年でその人気が一気に爆発し、一大ブームになりつつあります。 最近では、世界の一流モデルが積極的にヨガを取り入れたり、スポーツや音楽など様々なジャンル...
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「女性必見」ヨガでダイエットができるって本当なの?

「ヨガはダイエットに良いらしい」 ネットや雑誌などでそんな情報が飛び交っていますが、実際のところどうなんでしょうか? ヨガは深い呼吸をしながらゆっくりと身体を動かすだけですから、激しい運動とはかけ離れています。 痩せる為...
インストラクター

ヨガのポーズにはどんな種類があるの?定番のポーズ5選

ヨガのポーズといえばどのような体勢を思い浮かべますか? 手と手を合わせて片足立ちしていいたり、あぐらのように座り手のひらを上に向け膝の上に乗せているようなポーズが一般的に想像するヨガのイメージでしょう。 しかし、ヨガはとても奥...
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ヨガマットおすすめ筋トレにも使えるヨガマット10選

筋トレにも使えるヨガマットの特徴 筋トレにも使えるヨガマットの注意点 筋トレで使ってるヨガマットのおすすめヨガマットはこれ!! まとめ
インストラクター

ヨガのオンライン講座「Yoga Seaquence Design」でハイレベルなインストラクターに

昨今のヨガブームで多くの人々がヨガを行うようになりました。 全国各地にヨガスクールがOPENし、オンラインスクールなども人気を博しています。 ところが、ここ数年で急激に流行り、スクールが数多く開業した結果、インストラク...
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ヨガの発祥は?どうして日本で広まったのかを解説

ここ数年、世界中で多くの方に親しまれているヨガ。 独特なポーズをすることによって身体的・精神的なバランスを整えることができるので、健康のためや体型維持のために行うという人が増えてきています。 この記事では、そんな「ヨガの発祥と...
マット

アマゾンで買えるおすすめ厳選ヨガマット7選【お買い得も有り】

今回は好評だったヨガマット特集をさらに細分化して アマゾンで買えるヨガマットを厳選してみました。 今回紹介するヨガマットはすべて高評価なものばかりです。 中には匂いが気になるものやすぐ破けるものも有ります。 今回の...
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LEAN BODYの配信動画でヨガを楽しみ美BODYを手に入れる

最近は新型コロナウイルスの影響もあって、なかなか積極的に外出して身体を動かすことができないですよね。 そんなご時世であっても、健康な美BODYを保つためにはしっかりとした運動が必須です。 多くの人が、様々な「家にいながらできる...
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