【世界のサプリ】サプリメント売れ筋ランキング&最安値【2020年春】

こんにちは、ヒロシです。

日々の健康管理には【運動】【食事】のバランスが大切でですね。

しかしなかなか食事で必要な栄養素もしくは足りない栄養素を取るのは大変だと思います。

日々の仕事や勉強に余裕がない方も多いかと思います。

サプリメントというものがこの世の中で流行りはや20年、いろいろなものが販売されてきました。

しかしその中で安全性や価格など様々な問題も引き起こしてきました。

そこで世界のサプリを調べ尽くしたひろしがお手軽な安全最安値のサプリメントをご紹介します。

成分や口コミも合わせて参考にしてみてください。

美容に関しては下記の記事を参考にしてください

【1位】大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

世界のサプリ王
世界のサプリ王

毎日の健康管理の一手段として、幅広い年齢層にサプリメントが受け入れられております。
毎日の健康管理を手軽に、よりお求めやすい形でご提供すべく、1日1粒(目安)で豊富な栄養素が摂取できる「スーパーシリーズ」を展開してまいります。
更なるブロードラインの拡充を図ることで、健康意識の高い生活者の快適な日々の一助になることを確信しております。

メリットとしましては国産であるオリヒロ製品よりもビタミン量が約四倍含まれているのに対し、値段が約二倍で済むことです。他にも様々な体の維持に必要な成分(ミネラル等)を配合し、健康が気になるサプリメント愛用者の手が出しやすい値段に押さえています。恐るべしアメリカ人の徹底した合理性主義。その一端をこの製品から垣間見ることができます。

デメリットとしましては味がどの国産製品と比べても美味しくはありません。更にアメリカ人の喉の大きさに合わせているのか非常に粒が大きく、そのままでは引っかかって飲みにくい。というものがありますが、実はこの粒、二つに割るためのくぼみがつけられており、日本人好みの大きさにすることができます。薬を割るという行為自体はお医者さんも推奨しており、成分量の調整用にわざわざつけているそうです。味自体も半分づつならお茶でサッと流し込めるので気になりません。

また、この製品は一日一粒目安と記載されていますが、大抵のビタミンは特に記載されていない限り水溶性であり、余分な分は尿として出ていってしまいます(尿の色が黄色の場合はビタミン系です)。言わば飲みぞん。勿体無いですよね。しかし、一日二回に分けてしまえば、メリットである豊富なビタミン量を活かすことができるのでオススメです。
総合としましては、この製品は大変にお買い得です。更にAmazon定期便に含まれていますので最大15%安く購入できます。そのおかげで近くのドラックストアよりも遥かに安く購入でき、非常に満足感が高い製品です。太鼓判を押しましょう!

【2位】大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

世界のサプリ王
世界のサプリ王

毎日の健康管理の一手段として、幅広い年齢層にサプリメントが受け入れられております。
毎日の健康管理を手軽に、よりお求めやすい形でご提供すべく、1日1粒(目安)で豊富な栄養素が摂取できる「スーパーシリーズ」を展開してまいります。
更なるブロードラインの拡充を図ることで、健康意識の高い生活者の快適な日々の一助になることを確信しております。
本品にはEPA・DHAが含まれます。EPA・DHAは、血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されています。

LDLコレステロールが高く、
健康診断でD判定でした。

EPA、DHAを手軽に摂取したいと思い、
他の商品と比べた結果こちらにしました。

一日一粒飲み始めて一年、
今年の健康診断ではA判定に戻りました。

1つ難点を挙げるとすれば、
粒がデカイことです。
食道でつっかえた事がこの一年で2、3回ありました…。慣れれば大丈夫だと思います。

これからも愛用します。

【3位】DHC ビタミンC(ハードカプセル)徳用90日分

世界のサプリ王
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失いやすいビタミンCを1日1000mg補える栄養機能食品

ビタミンCにその働きを助けるビタミンB2をプラスしたサプリメントです。
朝と夜など、2回に分けてとるのがおすすめです。

喫煙などのビタミン不足にも良い

シミが何故か急に濃くなったので飲み始めました。
しばらく飲み続けていましたが、気のせいとかではなくて確実にシミが薄くなってきました。
一時的に日焼けでシミが濃くなってそれが元に戻ったたけかもしれないですが、ほんとに目立たなくなりました。
お肌のハリも出てきて、トーンアップしたような気がします。
日焼けなどした後にシミがこれ以上濃くならないように飲むのは効果があるのかなと思いました。
一応ピークでシミが濃くなった時の写メ(3月)と今の写メ(同年7月)を載せておきます。もちろん加工とかしてないです。
光の加減もあるかもですが、薄くなったのは本当です。
さすがになくなることはないと思いますが、続けていきたいと思います。
4ヶ月間飲んでいましたが、早めに効果は出ていました。

【4位】DHC マルチビタミン 徳用90日分

世界のサプリ王
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12種類のビタミンを手軽にチャージ。 1日1粒で必要摂取基準量が摂れる。

DHCの『マルチビタミン』は、ビタミンCはもちろんのこと、葉酸、ビタミンEなど互いに補い合ってはたらく12種類のビタミンと、ビタミンCのはたらきを助けるビタミンPをバランスよく配合したサプリメントです。

配合しているビタミン全12種類は、国が定める栄養機能食品の規格基準をクリアしているだけでなく、栄養素等表示基準値の100~320%を配合。1日目安量たった1粒で、現代人に不足しがちなビタミンをまとめて効率よく摂取できます。しかも、毎日続けやすい価格となっています。 野菜をあまり食べない方や外食が多い方はもちろん、忙しくて不規則な生活になりがちな方、将来の健康が気になる方におすすめです。

自分が食べている食事内容から足りなそうな成分を楽に、かつ安価に取り入れられるサプリを探してコレになりました。

普通に飲み込むなら無味無臭だし、1日1粒で良いのも素晴らしいです。

体調とかは元々悪くないので体感無しですが、気のせいではないと思う効果として、重度の手荒れが改善傾向です。

野菜をたくさん食べていてもフルーツは全く食べない自分にとっては最適なサプリメントだと思っています。
薬じゃないのも気楽で良いです。

【5位】 ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)

世界のサプリ王
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18種のアミノ酸、12種のビタミン、9種のミネラル配合!
ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養素です。
亜鉛は、味覚を保つのに必要で、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。
ビタミンB1及び亜鉛は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

食事だけでは栄養が上手く取れないと感じ、ビタミンとミネラルを摂れる商品を探しておりました。
この商品はアミノ酸も摂れるということで購入。

飲み始めて一週間程度で体に力が入るようになった様に感じ、
今は体のだるさなどを感じないようになりました。

やはり自分の疲労感は栄養の偏りにあったようだとこの商品を飲んで実感しました。

値段も手頃で飲み続けるには良いと思います。

これからも飲み続けていきたいと思います。

【6位】ディアナチュラ ノコギリヤシ with トマトリコピン 120粒 (60日分)

世界のサプリ王
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2粒にノコギリヤシ果実エキスを320mg配合。さらに、トマト由来のカロテノイド「リコピン」をプラスしました。いつまでもいきいきとした毎日を送りたい方の健康をサポートします。

前立腺肥大で病院から朝、昼、晩、3回分お薬を飲んでいますが、朝の分をノコギリヤシ2錠に変えたところ残尿感からも解放され、夜中トイレに行くこともなくなりました。「お酒をたくさん飲んだ日は別で、お酒は少量に控えた方が良いと思います」アマゾンさんには内緒ですが、他の薬局よりアマゾンさんの方が安いので助かります。初めて飲んだ日から尿量の出方に驚きました。定期購入ですが、手放せません

【7位】ピジョン サプリメント 葉酸カルシウムプラス 60粒入

世界のサプリ王
世界のサプリ王

妊娠期にとりたい栄養素、葉酸と、不足しがちな栄養素が一度にとれるサプリメント。
1日2粒(目安)で、カルシウム160mg・葉酸400μg・鉄10mg、ビタミンB群がとれます。
日本の平均的な妊婦の食事で不足しがちな栄養素を、とりすぎのないように考えて処方。
飲みやすく続けやすい、小さめ粒です。

一人目も二人目も妊娠中は
このサプリメント を服用しました。
因果関係は明確ではないですが
二人とも元気に生まれてくれました。

葉酸の重要性もサプリメントの必要性も
案外知られていません。

葉酸は細胞分裂する核になるDNAを
作り出すのに必要な栄養素です。
受精して日々細胞分裂して赤ちゃんが
成長しますので妊娠中の必須栄養素です。

また葉酸は水に溶けやすく熱に弱いので
食べ物に含まれる葉酸をそのまま吸収する
ことはできません。

一般的に葉酸の吸収率は50%と
言われています。
だからこそサプリメントで摂取することを
オススメします。

【8位】 ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ 240粒 (60日分)

食習慣や生活習慣が気になるかた、肉が好きな方、青魚が苦手なかたに。
オメガ3系脂肪酸EPA・DHAにナットウキナーゼも一緒に摂れる。 国内自社工場での一貫管理体制、無香料・無着色 保存料無添加。

8月に飲み始めて1ヶ月、4月に229だった中性脂肪が9月に108になりました。一応食事も気をつけてます。いいみたいですよ。

毎年、健康診断で中性脂肪が基準値を少し越えるため、健康診断の半年くらい前から試しに飲んでみました。
(一度だけ健康診断の2ヵ月前から食事制限をして体重4kgほど落とした時はギリギリセーフでしたが、そんな食事制限もやはり続かず、直ぐ元に戻ってしまいました。)
また、今回は特に食事制限などもせず過ごしてみました。
結果は、数値が20位下がり無事基準値内となりました。
価格もお手頃ですし、なかなか落ちなかった中性脂肪値が楽~に落ちたので嬉しかったです。継続して飲んでみたいと思います。

【9位】ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)

世界のサプリ王
世界のサプリ王

1日に必要な2.6倍量※の鉄18㎎と14種のビタミン(ビタミン様物質を含む)が1日1粒で手軽に補給できます。

【ビタミンA】:夜間の視力の維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

【ビタミンB1】:炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

【ビタミンB2】:皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

【ビタミンB6】:たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

【ビタミンB12】:赤血球の形成を助ける栄養素です。

【ビタミンC】:皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。

【ビタミンE】:抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

血液検査で必ず鉄分不足を指摘されます。貯蔵鉄(フェリチン)もすごく少なく、赤血球も大きさがかなりの小ささなんだと医者に説明されます。鉄剤は胃を荒らすのでどうにか食事でがんばってといつも言われますが、レバー好きとはいえ、そんなに食べられるものでもなく、鉄たまご入れて沸かしたお茶を飲んだりしてましたが、効き目なく・・・
それで最初はヘム鉄のほうを飲んでいましたがやはり数値がそこまで改善されないので今度はこちらにしてみました。

すごい。フェリチンがめちゃめちゃ増え、赤血球も大きくなりました。
いつも下まぶたをめくってチェックしていたのですが、数年ずっと白かったのに赤くなっていて今回の血液検査、期待してたんですが本当に改善されるとは~続けます。

【10位】ULBO PLATINUM シトルリン アルギニン 亜鉛 厳選8成分配合 180粒 栄養機能食品

世界のサプリ王
世界のサプリ王

業界屈指の配合量を誇るシトルリン800mg/6粒 アルギニン 500mg/6粒、さらに多数の話題成分を加えたエナジーサプリメント!「朝がスッキリしない」「あと一歩が欲しい」というお客様のために開発しております。男性には嬉しいシトルリン / アルギニン / 亜鉛を高配合!そのほかにも栄養ドリンク等に含まれる” タウリン ”や、「アンデスの女王」の異名をもつ” マカ ” 、複数の栄養成分を含む” トンカットアリ “や ” 牡蠣エキス ” を配合しています。栄養ドリンクを毎日買うのが面倒、もっと手軽に栄養補給をしたいという方には持って来いのものとなっております。現役バリバリで仕事も生活も充実させたいお客様は是非一度お試しください。

今まではマカや亜鉛、シトルリンなど別々に買っていましたがこれなら一個でいいので便利です(笑)配合量も問題なし。気に入って使っています

国内の工場で開発がされていて安全そうだったので買いました。GMPマークもついていて安全面に気をつかっている製品の印象です

世界のサプリ王のまとめ

サプリメントの売れ筋はやはり、総合的に取れるものが売れ筋ランキングでも上位を占めていますね。

サプリメントは内容をよく読み、自分にあったものを摂取しないと逆効果もありますので気をつけましょう。

睡眠不足の方には下記のブログも人気です。

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